客服电话:010-56276180

中医知识进三乐 科普讲座暖人心

    三乐康复老年公寓科学知识普及工作正在如火如荼的开展,为进一步普及中医康养知识,提高入住老人对老年病的认识,达到冬季健体防病目的,入冬前特邀北京卫生职业学院中药与康复系专业教师吕添在三乐老年大学第一会议室开展了一堂生动的中医康养知识讲座,吸引了院内众多老人前来参加。

image.png

    此次讲座中吕老师用通俗易懂的语言,重点介绍了老年人睡眠、运动、膝关节保护等方面的常见误区,讲解了穴位按摩和膝关节保护。为了让在场老人更好的了解按摩手法,吕老师亲自在讲台上做示范,如“三阴交、照海、神门”等具体的穴位,还特意强调了合理运动、良好心态对健康的重要性。老人听得意犹未尽,纷纷在座位上学起老师的按摩动作,有的还拿出手机拍照记录。最后,吕老师还和老人进行了健康知识问答,大家踊跃发言,现场气氛热烈。

image.png

image.png

    三乐通过开展“中医科普讲堂”进公寓活动,邀请专家向老人传授健康知识,让老人与医生面对面交流,提高了老人满意度和幸福感,而且进一步增强老人的健康意识、防病意识,同时也提高了老人们的生活质量,老人对此次活动高度点赞,普遍赞扬。

image.png

最后专家告诉大家一个查看身体健康指数的计算方法

BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方

偏瘦:<18

正常范围:18.5–24.9

超重:≥24

偏胖:25.0–29.9

肥胖:30.0–34.9

重度肥胖:35.0–39.9

极重度肥胖:≥40最后专家告诉大家一个查看身体健康指数的计算方法

BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方

偏瘦:<18

正常范围:18.5–24.9

超重:≥24

偏胖:25.0–29.9

肥胖:30.0–34.9

重度肥胖:35.0–39.9

极重度肥胖:≥40



联系方式

北京市通州区马驹桥镇陈各庄村三乐康复老年公寓

010-56276180

更多了解